最近、メガネがしんどく感じることありませんか？

・夕方になると目がしんどい
・メガネをかけていると、なんだか疲れる
・前より長時間つけていられなくなった

そんなふうに感じること、ありませんか？

お客様のお話を聞いていると、
「老眼が進んだのかな」
「度数が合っていないのかな」
と考えられる方がとても多いです。

もちろん、見え方の変化も関係しています

でも、実はそれだけではないんです

50代の目には、同時にいろいろな関係があります

50代になると、目には

・見え方の変化
・体の回復力の変化
・持病やストレス
・仕事や環境
・今までの眼や体のクセ

などが同時に起きてきます。

若い頃は、多少しんどくても
「一晩寝たら元に戻る」
「ちょっと我慢すれば大丈夫」
ということが多かったと思います。

でも50代になると、
同じように目を使っていても、
疲れが抜けにくくなったり、
しんどさが残りやすくなったりしてきます。

特に、現代人はパソコンやスマホなど近くを見る環境がとても増えています。

 

これからのメガネ選びで大切にしてほしいこと

これからのメガネ選びは、

「よく見えるかどうか」だけではなく、
「無理なく使えるかどうか」「きちんと両目を使っているかどうか」「楽に見ているかどうか」を大切にしてほしいと、思っています。

はっきり見えるけど疲れるメガネより、
少しやさしく見えるけど、楽なメガネのほうが、毎日の生活には合っていることもあります。

度数をゆるくするというわけではありません。
左右の眼が協調して動き、見るように目をそろえて見るという言ことがとても大切なんです。

メガネは、毎日使う道具だからこそ、
“頑張らないで楽に使えること”が、とても大切です。

50代で度数を強くしすぎると、しんどくなりやすい理由

「前より見えにくくなってきた気がする」
「もう少しはっきり見えたら楽なのに」
 

そんなふうに感じることはありませんか？

そうなると、
 

「度数を上げたほうがいいのかな」
と思われる方がとても多いです。

でも、50代になると、
ただ度数を強くすれば楽によく見える

とは限らなくなってきます。

 

 

強くすれば楽、ではない理由

40代～50代になると、
目のピントを合わせる力が少しずつ下がってきます。

若い頃は、多少無理な見え方でも、
目が頑張ってくれていました。

でも今は、
その“頑張る力”が少しずつ弱くなってきています。

そこへ度数を強くしすぎると、
目はずっとピントを合わせようとして、休む時間がなくなってしまいます。

その結果、

・夕方になるとしんどい
・目が重たい
・頭がぼーっとする

といった不調につながりやすくなります。

 

そして、もしかしたら老眼かも？

と感じるようになります。

うすうす気づいていても、

なかなか認めたくない

その気持ち、私も50代なのでよくわかります。

でも楽に、無理なく、体にも目にも負担がない様に過ごしたい

と、無理なく楽に見えるメガネをかけて過ごしています。

 

 

「よく見える」と「楽に見える」は違います

パッと見たときに
「よく見える！」と感じても、
その見え方がずっと楽とは限りません。

少しやさしい見え方のほうが、
長い時間使うと、楽なことも多いのです。

「やさしい見え方？」

それは、両目をそろえて、1つのものを見る

目の緊張を和らげることが大切だと考えています。

両目で1つのものを見る

とは、普段意識していない人がほとんどです。

私も意識していません。

でも、実際に両眼視機能検査を行うと

目の見方にもクセが人それぞれあります。

歩き方、しゃべり方にクセがあるように

見え方にもクセがあるのです。

このつらいクセを取り除いて楽に見えるメガネを作る

をおすすめしています。

だから50代からのメガネ選びでは、
“よく見えるか”より
“無理なく使えるか”を
大切にしてほしいなと思っています。

目と体に無理をさせない見え方を選ぶことが、とても大切です。